Ролл овочевий

Вегетаріанські роли відносно нещодавно з`явилися в японському меню. Мода на здорове харчування швидко вивела цю позицію в число популярних. У Києві підтримали тенденцію і кухаря Sushi Icons. У нас ви можете замовити недорого декілька видів овочевих ролів. Скільки коштує кожен з них, залежить від інгредієнтів, що входять до складу.

Як готують роли з овочами 

Обов`язковий компонент будь-яких ролів – рис – є присутнім і у вегетаріанських делікатесах. Його відварюють за особливою технологією з додаванням спеціальної заправки для рису. Захололий рис розкладають на листі водоростей норі й з начинкою завертають в рол, який потім розрізає на порційні шматочки.

Якщо в традиційних ролах начинкою виступають риба і морепродукти, то у вегетаріанських варіаціях всередину ролів кладуть овочі, фрукти й водорості чука.

Користь овочевих ролів

Смачні й поживні блюда японської кухні корисні для здоров`я, оскільки їх інгредієнти збагачені вітамінами та необхідними організму мікроелементами:

• норі – водорості, як і риба, містять жирні кислоти омега-3, йод, в них багато кальцію, магнію і заліза, вітамінів А і З;
• рис – продукт ідеально підходить для дієтичного харчування, в його складі велика кількість вуглеводів при низькому вмісті жирів. А ще це джерело вітамінів групи B і C, марганцю, заліза, калію і цинку;
• овочі й фрукти – потрібні для збалансованого харчування. Багаті клітковиною і великою кількістю інших важливих для організму елементів.

Купити у Sushi Icons можна вегетаріанські роли з різними начинками. Недорого обійдуться макі-роли. Вони включають рис і норі, в які може бути загорнутий огірок.

Серед інших смачних позицій – детокс-роли:

• з водоростями чука (також містять авокадо, манго, болгарський перець, горіховий соус, кунжут, рис);
• Тропікал (авокадо, манго, ікра з морських водоростей ламінарії, сир тофу, горіховий соус, перець болгарський, рис);
• Містер Грін (авокадо, пюре манго, водорості чука, сир тофу, горіховий соус, листя салату айсберг, огірок, рис).

Такий переконливий набір корисних продуктів робить овочеві роли й наші салати ідеальними блюдами для тих, хто віддає перевагу високій якості їжі та знає ціну здоровому харчуванню. 

Як замовити вегетаріанські блюда у Суші Айконс

Хочете купити поживні й корисні делікатеси на обід? Тоді оформляйте замовлення на нашому сайті або телефоном. Скільки коштує кожна позиція, вказано в описі. Заощадити можна на доставці: якщо загальна ціна перевищить 400 гривень, кур`єри виконають доставку у будь-який район Києва безкоштовно.